La guía más grande Para Seguridad emocional

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Idealización. La persona dependiente idealiza a su pareja de tal guisa que no es capaz de ver nada pesimista en él o en ella; se venera a la pareja como si de un Jehová o de un ser superior se tratara. El dependiente asume que su pareja es el ser más maravillo que ha conocido en absoluto, es ideal porque es perfect@, no se equivoca nunca, no comete errores, no se imagina su vida sin él o sin ella y hará todo lo que esté a su inteligencia para mantener la relación. En este punto, la persona dependiente sobrevalorará las cualidades de su pareja e infravalorará las propias.

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El fin último de estos cuentos es estar cercano a la persona amada, siendo: un fracaso el no conseguirlo y un final adecuado, casarse y engullir perdices.

Por ejemplo: si en tu relación de pareja sientes miedo frente a la conducta del otro y esto te lleva a mirar sus redes sociales constantemente o a querer conocer información (que siempre se interpreta según ese miedo e inseguridad) la propia conducta hace que ese miedo e inseguridad se mantenga con el tiempo (porque tu comportamiento le da sentido).

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La dependencia emocional puede ser entendida como una modo de intentar guatar un hueco a través de la presencia de la otra persona; esto hace que quien desarrolla este engendro psicológico note que sin esa relación su vida carecería de sentido, y que por consiguiente es muy vulnerable porque su capacidad de ser atinado pasa a servir básicamente de ese individuo.

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Advertir que no puedes estar sin tu pareja puede ser una señal de dependencia emocional, pero es importante recapacitar que no estás solo en este proceso, que hay profesionales que pueden ayudarte.

Gracias a la psicoterapia y a otras herramientas similares, el psicólogo ayuda a alentar la autoestima y la capacidad asertiva del paciente, dotándolo de las herramientas necesarias para cortar con las conductas dependientes.

Si pasan unas semanas y notas que nulo cambia, o si te sientes muy mal y necesitas ayuda cuanto antaño, ponte en contacto con profesionales de la psicoterapia. La dependencia emocional puede tratarse acudiendo a terapia psicológica.

Para construir el amor es necesario formar un equipo y establecer las normas del entretenimiento. Para poder saltar a esa cancha relacional y afectiva deberíamos conocer que son necesarias la comunicación, la audición sincera y empática, los diálogos abiertos y la aniquilación de pretensiones.

Psicólogo, coach y director de Empoderamiento humano, escuela de ampliación personal online donde podrás comenzar procesos de cambio y transformación en tu vida para aumentar tu bienestar, mejorar tu autoestima y relaciones personales, conocerte mejor, administrar tus emociones o mejorar tu abundancia y liderazgo como profesional.

En primer lado, comprueba que lo que te ocurre no constituye maltrato. Si los ataques de carácter físico o psicológico se dan de modo repetida, es importante cortar con esa relación cuanto antaño y no intentar arreglarla: en casos así tu seguridad y bienestar son lo primero.

Probablemente, la dependencia emocional de una pareja sea el caso más popular y paradigmático. Consiste en que la persona depende de su pareja para sentirse válida y con la confianza necesaria para afrontar las actividades de su vida diaria.